2019年10月12日，我满怀期待而又忐忑激动的心情，来到了首都北京，开始了跟岗培训。这次学习的机会来之不易，所以非常的珍惜，带着校长的期望、自身对教学方面和学生方面的问题，只身来到了东北师大附中朝阳学校，开始了我的跟岗学习之旅。在来参加培训之前，我就一直在思考这样一个问题：一群不学习的教师在拼命教书，一群不学习的家长在拼命育儿。这就是当前中国教育的现状。在当前应试教育和功利教育的戕害下很多教师眼里只有分数、只有成绩，而对于生命的意义却无从思考。在培训期间，我带着这些困惑，本着“积极主动，虚心学习，有疑必问”的原则，每天充实地学习着，收获着，成长着。跟岗培训学习时间，很快就过去了，我留恋着这段时光，同时感觉只有持续不断的学习，才能与时俱进。
14日，我们到了跟岗学校——东北师大附中朝阳学校，在李春华主任的热情引领下，安排好了我们的食宿。然后在高翔旭校长的引荐下和我们的对接老师见面合影留念。接着高校长就本次跟岗活动安排如下：以对接老师为主，校本培训为辅，还有教研组活动、年级质量分析、学校教育活动等形式。给我印象最深的是高校长关于核心素养视角下学校教育的假设与探索的讲座。他们在传承长春东北师大的办学理念下，有自己的创新。在学校是生命场﹙而不是驯兽场﹚，学生是成长发展中的人，学校教育是生命的唤醒。学校的校本教育就是自觉教育，学生通过自主选择校本课程﹙如射击、跆拳道、健美操、足球、厨艺、书法、乐器等﹚、还有职业生涯、五自教育、自我管理日记和个人成长日志等，让自觉的力量得以释放。学校在以知识为基础的前提下实现教育的学科价值和育人价值。高校长一直在持续不断的学习，有用的就及时传递给老师们﹙学习力就是生命力﹚，所以这所学校一直是学习中的学校、发展中的学校、创新中的学校。
15日，东北师大附中朝阳学校优师论坛关于“一堂好课”的思考，由正高级、特级教师姚新平老师主讲。这是教师年教师发展的“五个一工程﹙一手好字、一张铁嘴、一堂好课、一套好题、一篇好文﹚”的一个。渗透着习主席的三问：为谁培养人？培养什么样的人？怎么培养人？姚老师的讲解让我深深的感受到：准备好一堂好课，老师们要从多方面考虑，精心准备。那么评价一堂好课的标准就是：过程属性，学生学习过程怎样？结果属性，学生习得了什么﹙知识、方法、情感﹚？其实，一堂好课就是学生感兴趣、其他老师感觉舒服就好。
在接下来的日子里，我听了他们的化学课、数学课、物理课、语文课﹙包括在区里组织的各科教学活动﹚等学科。通过听课教研组活动我看到了老师们那种敬业精神以及对上好一节课的精心准备。在尊重学生个性的前提下充分利用每一节课调动学生的学习积极性，激发他们的学习兴趣。在教学过程中，利用教、学、评一体化，分化大目标为小目标，这样，完成度高，从而使教学目标顺利完成。实验课上让学生亲自动手实验，总结实验规律，培养了学生们爱动手、勤思考的学习习惯，同时让记忆更加深刻。语文课上，老师的板书也极具特色，三种颜色提示学生注意什么，怎样记录笔记。习题课上，老师不是简单的说答案，而是让学生分析解题过程，在适当的时机，老师一点点引导学生如何解题，考虑问题的全面性，锻炼了学生的说讲能力以及处理问题的全面性。我看到了以学生素养发展为本的教育。在教学中真正落实了核心素养﹙学科素养、跨学科素养﹚的教育目标。在教学过程中老师们做到了基于学科性质和特点，充分挖掘学科的育人价值，落实立德树人的根本任务；立足学生实际和需求，制定符合不同层次学生的必备知识、关键能力、学科素养与价值观念的教学目标，教学重点中含有能力素养内容；目标可观察、易完成。
在年级质量分析中：对试卷题型、难易程度、失分率、科学探究题的渗透、书写过程的要求等各方面都进行了详细的分析和说明。对学生的学习成绩也进行了分类、对比以及应对措施。分类：优秀生、；优边生、及格生、及边生。对比：运用柱状图，采用不同颜色标注不同类的学生。应对措施：优秀率进一步提高，加强优秀生转化；对不及格的学生关注学习状态，课后小测反馈；抓两头，促中间；对于成绩下降者，要诊断一下下降的原因，找到学生的障碍点；学习成绩很差的学生，对基础知识点的掌握上，要求难点降低。同时在平时的教学过程中还要注意各知识点的改进。一位优秀的带班老师会不断培养学生的高情商，和学生们一起学习、运动。
在24日，我们还听了一节万书河教研员的关于理科命题的讲座。试题改编和创编都要遵循以下原则：学生力所能及，并有助于未来进一步的学科学习；围绕课程的核心目标展开；立意新、情境实、设问巧、考察点明确具体。从理解学科特点、选择题的命制、填空题的命制、解答题的命制等几方面详细的说明了理科命题的方法。让我们看到了学科最前沿的命题者的真才实学，他们在不断引领着我们前进。同时我们也看到了他们的呕心沥血，用万老师的一句话形容教研员的工作，我想并不足未过：教研员们的头非秃即白。
跟岗学习我想用以下几句话来概括：
- 人文关怀。强调学生是成长发展中的人，尊重学生人的本性，学校是生命场不是驯兽场；激发学生自觉学习的意识，自主选择一些校本课程；关注学生的心理成长，学校设有专门的心理﹙老师﹚课程，及时预防、解决学生的一些困惑，预防问题的发生。
- 教研氛围紧张而有效。几乎每天都有教研活动，老师们业务能力强、自觉性高、对学生情况掌握到位，关注学生学习状态，师生关系 和谐。
- 校领导及老师们学习力强。不断思考学校和学生的发展，不断引入新的元素，让学校向着更适合时代发展的方向努力，真正做到了“不忘初心，牢记使命”。
- 学校不但关注学生的学习、心理健康，还特别关注学生的身体健康。胖、矮学生不多见，这和学校食堂﹙荤素搭配合理、油炸食品极少﹚健康食谱有很大关系，并且卫生也特别好。
总之，通过这次跟岗培训学习，收获颇多，随着学习的不断开展，迸发出了许多灵感，视野开阔了许多，考虑问题也能站在较高位置上，许多疑问也豁然开朗。不仅提高了自身的业务素质，还学到了丰富的专业知识。特别感谢这次跟岗学习的机会，更要感谢东北师大附中朝阳学校的领导和老师们给予的莫大帮助，能给我提供这样一个好的可以相互学习的平台，让我意识到自己在工作中的不足以及找到对一些问题的解决方法。同时，也非常感谢一同来学习的其他四位老师，就像兄弟姐妹一样陪伴着共同经历了三周的跟岗培训学习，生活上相互关心照顾，工作上共同学习成长。在今后的工作学习中，我一定会把所学所悟运用到实践中去，在实践中不断提升完善自己，以达到“不忘初心，牢记使命——教书育人”的高度。
