2008年5月12日，一个注定让国人永远铭记的日子。那天下午2点28分，在四川省汶川县发生了7.8级的大地震，能量相当于400颗广岛原子弹，近九万个阳光下鲜活的生命永远地被带入黑暗世界，多少个家庭从此支离破碎。地震还波及大半个中国和东南亚地区。< xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
那一天，那一月，那整整一年，所有的人都向逝者的亡灵默哀，所有的人都向生命的尊严低头。5月19日那一天，一声声警报，是呜咽，是抽泣，但更是呼唤，呼唤我们重新认识人的尊严，呼唤我们重新认识生命的价值。如果连生命都无法保障，一切就都没有意义，物质上的强大就只不过是沙滩上的建筑而已。
既然山川可以瞬间崩裂，既然道路可以瞬间扭断，既然城镇可以瞬间毁灭，那么，在大自然无边的力量面前，我们能做什么？我们应该学会——征服灾难。
其实有一些灾害本身并没伤害到一个人，却造成很多人伤亡，令人叹息的是，绝大多数为人们情急中跳楼或争抢外逃而被挤倒被踩踏而伤亡。所以当灾难来临的时候，请不要慌乱，学会征服，要保持冷静，如果有机会的话，一定要抓住从感觉到破坏间的十几秒到几十秒的宝贵逃生时间，迅速有序地撤离到安全地区，若来不及撤离，应就近避震，在楼房内的人，应选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震，千万不要盲目跳楼和使用电梯。如果正在上课，要听从老师指挥，迅速抱头闭眼躲在各自的课桌下，用书包护住头部，千万不可跳窗逃生。正确态度和正确方法能使我们降低所受的伤害，寻找到出路，等来救援。
大家都知道日本是一个地震频繁多发的国家，它在防震方面有一些经验是值得我们借鉴的，譬如：防灾应急箱。这种防灾应急箱体积不大，但是大体可以满足地震发生时幸存人员的自救需要，可以最大限度地延长等待救援时间。另外，日本的居民区，都设置有固定的“防灾避难地”等。
所以在座的每位同学都应掌握一些自救的知识，居安思危，多多学习科学知识和自救自护安全逃生知识，拥有坚毅，学会顽强；拥有机智，学会乐观；拥有胆识，学会执着，以顽强、乐观、执着，去战胜灾难。
亲爱的朋友们，昂起我们倔犟的头颅，挺起我们不屈的脊梁，燃起我们那颗炽热的心，学会征服，让灾难的摩爪远离我们，让我们的鲜活生命在和谐而美好的人世间绽放！
